※本記事にはPRを含みます
※本記事はインタビュー内容をもとに、個人や勤務先が特定されないよう一部表現を調整し再構成しています。
※医療・働き方の感じ方は個人差があります。転職判断はご自身の状況に合わせて行ってください。
この記事でわかること（検索意図の回収）
- 男性看護師がストレスで散財してしまった理由と、止められたきっかけ
- 夜勤なしになってQOLがどう変わったか（睡眠・メンタル・休日）
- 20代で訪問看護に転職して年収が下がっても後悔しなかった理由
- 都内の訪問看護の働き方（自転車移動・直行直帰・オンコール）のリアル
- 大病院→訪問看護のギャップと、つまずきポイント
インタビューした人（プロフィール）
- 26歳／男性看護師
- 関東在住（安全のため詳細は非公開）
- 新卒で大規模の三次救急病院のICUに入職し、丸3年勤務
- 4年目に訪問看護ステーションへ転職（都市部で自転車訪問が中心）
- 1日の訪問：5〜6件が目安
- オンコール：希望制（本人は現時点では未対応）
結論：夜勤がなくなって、人生が「回復できる毎日」に変わった
彼が口にした一言が印象的でした。
「業務じゃなくて、ちゃんと看護してるって感覚です」
三次救急ICUの情報過多・スピード・評価プレッシャーの中で消耗し、
ストレスの出口が「散財」になっていた20代前半。
でも訪問看護に移ってからは、
その日の仕事がその日で終わる／夜勤がない／回復の時間がある。
結果として、散財は減り、貯蓄率が上がり、満足度が上がった。
ここからは、そのプロセスをリアルにまとめます。
1. 大病院（ICU）で何がきつかった？「向いてない」を自覚した瞬間
学生実習とのギャップ：1対1の世界から、情報過多の現場へ
三次救急ICUは、状況が高速で変わり、指示も次々に更新されます。
本人の言葉を要約すると、
- 頭が常にパンパン
- 「キャパオーバーです」と言っていられない空気
- 仕事中ずっと「やばい」を考えている状態
この逃げ場のなさが、心身にじわじわ効いていきました。
2. 【男性看護師 ストレス 散財】散財が始まった決定的な引き金
「ラダーが取れない」＝評価の言葉が刺さって爆発した
散財が強くなったのは、ある評価の場面でした。
- 周りはできている
- 自分は頑張っているのに追いつけない
- 「取れないんじゃない？」と言われる
- 抑えていたものが一気に爆発
本人はこの瞬間を境に、
ストレス対処が消費行動へ傾いていったと話します。
「夜勤をやってるし、このくらい良いよね」が積み重なる
特に強かったのが、
ご褒美として使うという正当化。
- 「これだけ頑張ってるんだから」
- 「夜勤してるし」
- 「若いうちだし」
気づけば、貯金は増えず、
給料が高い場所にいても不安が消えない状態になっていました。
3. 散財を止めた方法：一番効いたのは「環境を変える」だった
「給料が高くても、貯まらないなら意味がない」
転職時、年収が下がる不安はもちろんありました。
でも彼が踏み切れた理由はシンプルで、
- このまま高収入でも散財が続くなら、結局不安は消えない
- なら、働き方を変えて立て直した方がいい
収入よりも、
心身のバランスと、将来のための資金を作ることを優先した判断でした。
「追い詰められる前に選択肢を知ってほしい」
20代看護師自殺 両親がパワハラなど原因と主張し提訴 初弁論で医療法人側は訴えの棄却求め争う構え こんな悲惨なことになる前に選択肢ががることを知って下さい
4. 【夜勤なし QOL 向上】訪問看護に移って何が変わった？
① その日の仕事が当日で終わる＝頭が休まる
訪問看護は、
「今日の仕事を持ち帰らない設計」になっている職場もあります。
彼の職場では、
- 事務が連絡調整をしてくれる
- 遅延時の連絡も回してくれる
- 困ったら管理者が応援に来る
結果、仕事の余韻が残りにくい。
② ストレス発散が「散財」から「回復」へ変わった
彼の今の休日はシンプルです。
- 散歩する
- カフェでのんびりする
- 日光を浴びて帰る
この程度で回復できるようになり、
散財は「上限がある消費（カフェ程度）」に落ち着いたと言います。
その結果――
貯蓄率は大幅に改善。
5. 【都内 訪問看護 男性看護師 働き方】東京のリアル：自転車×直行直帰
移動手段：自転車が中心。移動はだいたい5〜10分圏内
都市部ならではの特徴として、
- 自転車貸与
- 直行直帰OK（状況により）
- 訪問は密集エリアで動線が組まれている
- 1日の訪問は5〜6件が目安
- 1件間の移動は10分前後が多い
一方で最大の弱点も明確です。
つらいのは「酷暑」と「雨」
車移動と違い、
- 38℃の中を自転車で移動
- 雨でも移動
- 気温に左右される
ここは都内自転車訪問のしんどい現実として押さえておく価値があります。
6. 【大病院→訪問看護 ギャップ】一番戸惑ったのは「1人で重症ケア」
病院なら2人介助が当たり前でも、
訪問では1人対応が基本。
彼が大変だと感じたのは、
- 着替え
- おむつ交換
- 体力と安全面の判断
ただし職場の支援として、
- 点滴ルート確保に不安があれば管理者が応援
- 医師連携はオンラインツール（MCS）＋緊急は電話
- 緊急判断はワンクッション（管理者相談）が基本
「1人で抱え込まない仕組み」がある職場だと、立ち上がりやすいと伝わってきます。
7. 男性看護師として「活きた瞬間」と「気をつけたい距離感」
活きた瞬間：生活の困りごとを頼まれやすい
訪問では生活が丸ごと見えるぶん、
「これ運んでくれる？」
「高い所、届かなくて…」
など、声がかかる場面があるそうです。
それが結果として、
信頼関係づくりの入口にもなる。
男性だからこそ：相手に合わせた距離感が大事
一方で、訪問は密室になりやすい環境。
異性介助や距離感の取り方は、職場ルールに沿って慎重に。
8. 【20代 訪問看護 年収 下がる】それでも後悔しない理由
彼は転職で年収が下がったことを認めつつ、こう整理していました。
- 大病院級の給与水準を保てる転職先は多くない（とエージェントに言われた）
- ただ、分野次第（例：美容）では上振れもあり得る
- 自分は年収より「心身のバランス」と「将来投資資金の確保」を選んだ
年収が下がっても転職していい人／やめた方がいい人（インタビューから言える範囲）
転職していい人（傾向）
- いまの環境で消耗が大きく、生活が崩れている
- ストレス対処が浪費・衝動に寄っている
- 回復できる生活を最優先にしたい
慎重になった方がいい人（傾向）
- 給与水準を絶対に落とせない（条件が固定）
- 給与を落とした後の家計設計がない
9. 20代キャリア迷いへ：彼が伝えたいこと
三次救急では、3年未満離職も珍しくなく、同期会で会った仲間は別職場で元気にしていた――
この話が、すごく大事だと思っています。
看護師は逃げ道が多い。
合わない場所に固執しなくていい。
本人も最後に、こんなニュアンスで話していました。
- 自分に合う場所はある
- 比較の中で追い詰めなくていい
- 経験はムダにならない
- でも「早く辞めてよかった」と思う気持ちもある
10. 転職おすすめ：訪問看護求人で「ここは見とけ」
このインタビューから、読者が真似できる確認ポイントを整理します。
- オンコールは当番制か希望制か（断れる／調整できるか）
- 同行期間はどのくらいか（独り立ちまでの流れ）
- 困ったときに管理者が応援に来る文化があるか
- 遅延・連絡調整を事務が支援してくれるか
- 医師連携の仕組み（MCSなど）と、緊急時のルール
- 直行直帰の可否／移動手段（自転車・電車・車）
よくある質問（FAQ）
Q. 訪問看護は病院経験がないと無理？
このインタビューでは、病院（ICU）経験が「アセスメント」や「緊急時判断の土台」になっていました。
ただし未経験OKかどうかは求人次第なので、求人票と面接で確認が必要です。
Q. 都内の訪問看護は忙しい？
彼の職場では、1日5〜6件・移動10分前後が多いという話でした。
ただしステーションによって運用は変わるため、面接で具体を聞くのが確実です。
まとめ：夜勤なしでQOLが上がると、散財は「回復」に置き換わる
- ICUの評価プレッシャーと情報過多で消耗
- ストレス対処が散財へ
- 訪問看護で夜勤なし・当日完結の働き方に
- 休日は散歩とカフェで回復できるようになり、貯蓄率が改善
- 20代のキャリアは合う場所探しでいい。看護は選択肢が多い