「退職代行なんてありえない！」と思っているあなたへ｜退職代行のリアルと注意点を徹底解説

「退職代行を使うなんて甘え」

「そんなことする人は頭がおかしい」

——そんな声がネットや職場にあふれています。ですが、職場の人間関係や過酷な労働環境に悩み、心身をすり減らしている人にとって、自力で退職を切り出すことこそ難しいのが現実です。

実際、

「退職代行って危なくない？」

「会社の反応ってどうなるの？」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、退職代行のリアルな利用結果や料金相場、弁護士を使うメリット・デメリット、そして法的な注意点までを詳しく解説します。

退職代行を使われた病院側の反応とは？

退職代行を使われた医療機関の多くは、突然の連絡に戸惑います。

「引き継ぎもなしで辞めるなんて非常識だ」

と感じる病院もありますが、労働基準法では無期雇用であれば退職の意思表示から2週間で退職は成立します。

実際には、有給休暇を消化することで「明日から出社せずに退職できる」ケースもあります。

ただし、有給がない場合は即日退職は難しいため注意が必要です。

退職代行サービスの料金相場は？

金額だけ見ると高く感じるかもしれませんが、職場との直接交渉を避けられる精神的負担の軽減や、法的トラブル回避を考えると妥当な費用とも言えるでしょう。

特に、未払い残業代や有給取得などを確実に請求したい場合は、弁護士対応の退職代行を選ぶのが無難です。

弁護士と非弁業者の違いとリスク

退職代行を選ぶ際、最も重要なのが「非弁行為」に注意することです。

• 非弁業者（弁護士でない代行業者）は、会社と法的交渉を行うことができません。
  → できるのは「退職の意思を伝える」までです。
• 弁護士対応のサービスであれば、残業代の請求や有給の交渉も合法的に可能です。

項目	非弁業者（業者系）	弁護士（法律系）
退職の意思を伝える	◎	◎
会社との直接交渉	×（違法の可能性あり）	◎（法的に可能）
有給・残業代の請求	×	◎
未払い給与の請求	×	◎
法的トラブルへの対応	×	◎

▼非弁行為とは？

非弁行為（非弁活動）とは、弁護士法に抵触する違法行為のことです。弁護士法72条違反行為が代表的です

引用）マネーフォワードクラウド

退職代行業者が未払い残業代や退職金の交渉を行うと、違法（非弁行為）に該当する可能性があるため注意が必要です。

退職代行が増える「3の倍数の月」とは？看護師こそ計画的な準備を！

ここ数年、退職代行サービスの利用はどんどん増えていて、前年比で約2倍というデータも出ています。

テレビやSNSでも話題になっているので、「気になってるけど、実際どうなんだろう？」という看護師さんも多いのではないでしょうか。

月	特徴・理由
3月	異動・年度末
6月	夏のボーナス前、心折れやすい
9月	中間決算・秋の異動
12月	年末ボーナス・年内に辞めたい心理強め

中でも3月・6月・9月・12月は特に依頼が集中する。
理由はシンプルで、異動やボーナス支給、年度の区切りなど“辞めやすいタイミング”がこの月に多く重なるからです。

実際に、ある認定看護師の師長さんにも聞いてみました。

連休明けに「限界です」と感じて動き出す人が多いため、計画的に準備しておくことが何より大事です。

退職代行を使うのは“逃げ”？いいえ、「自分を守るための選択」です

「退職代行を使うなんて甘え」「逃げ癖がつく」「キャリアに傷がつく」——そんな声を見聞きして、使ってみたいけど躊躇している新人看護師さんも多いのではないでしょうか。

でも、それって本当に“逃げ”なんでしょうか？

まだキャリアも築けていない新人に、重すぎる責任を背負わせないで

看護師1年目。まだ業務も満足に覚えられていない中で、
「迷惑をかけるから我慢しろ」「根性が足りない」と言われ続ける毎日。

でも、あなたはまだ逃げるほどのキャリアも積んでいないんです。
むしろ、「今、自分が壊れそう」と感じている時点で限界のサインに気づけている証拠です。

仕事に行くのが怖い…そんな毎日が当たり前ではない

• ナースコールが鳴るたびに手が震える
• 怒られるのが怖くて先輩の顔色ばかり見ている
• 帰り道、涙が止まらない
• 朝起きた瞬間、吐き気がする

こんな状態で、「でも辞めたら負けかな」なんて思わなくて大丈夫です。

本当に“悪いのはあなた”ですか？

引き継ぎができない、チームに迷惑をかける、そういう罪悪感を感じているかもしれません。
でも、適切な教育もフォローもなく、新人を追い詰める職場の方が問題です。

退職代行を使っても、法律上きちんと手続きを踏めば違法ではありません。
そして、「もう限界です」と言えない人のためにあるのが退職代行です。

“逃げ癖”じゃなく、“正しい出口”を知っておくことが大事

退職代行を使ったからといって、あなたの人生が終わるわけではありません。
むしろ、そこからあなたに合った働き方や職場が始まる第一歩になるのです。

退職代行を使うときに注意すべきこと

退職代行は“正しい出口”として使える手段ですが、使う際には最低限のマナーとルールを守る必要があります。

特に医療業界では、患者さんの個人情報や職場の信頼性が問われやすいため、以下の点には十分注意しましょう。

退職代行を使う際には以下の行動は絶対NGです。

• 病院支給の制服やIDカードなどの備品を返却しない
• 病院のデータを勝手に削除する・持ち出すことは禁止
• 医療機関の内部情報をSNSで暴露する

これらは損害賠償や名誉毀損のリスクがあります。

合法的な“復讐”とは？

ブラックな会社から脱出し、

それこそが、最大かつ合法のリベンジです。

まとめ：退職代行は「甘え」ではない。むしろ賢い選択

退職代行は、決して“逃げ”ではありません。
限界まで我慢して心身を壊す前に、プロの力を借りて自分を守るという判断は、むしろ賢明です。

「辞めたいけど言い出せない」
そんなあなたの次の一歩に、退職代行は確かな選択肢となるはずです。