※本記事にはPRを含みます
※本記事はインタビュー内容をもとに、個人や勤務先が特定されないよう一部表現を調整し再構成しています。
「看護師として働き続けたい。でも、もう限界かも」
「看護師 辞めたい…って毎日思ってる」
「急性期、辞めてよかったって思える日が来るのかな」
今回は、急性期病院で18年働き、管理職として病棟運営にも関わってきたワーママ看護師の うにゃさん（仮名） にお話を伺いました。
現在は クリニック併設の訪問看護でパート勤務。収入は半減した一方で、心の余裕と家族の時間を取り戻したと言います。
この記事でわかること（狙う検索意図）
- 看護師 退職 ワーママ：辞めどき・伝え方・しんどさの正体
- 看護師 辞めたい：限界サイン／決断のきっかけ
- 急性期 辞めてよかった：後悔の有無／辞めた後に変わったこと
- 看護師 パート 訪問看護：働き方の全体像／向き不向き／現実
うにゃさん（仮名）のプロフィール
- 家族：夫＋小学校3年生の子ども1人の3人暮らし
- 経歴：急性期病院で18年勤務（管理職として面談・調整などにも関与）
- 現在：クリニック併設の訪問看護でパート
- 週3回／1日5〜6時間
- 出勤→訪問（直行直帰ではなく、拠点に出てから訪問）
- パートのため オンコールなし
- 訪問スケジュールは師長が調整
「看護師 辞めたい」が頭から離れなくなった理由
うにゃさんが退職を現実的に考え始めたのは、子どもが成長し生活リズムが変わってきた頃。
急性期で働きながら子育てを続ける中で、じわじわ積み上がっていったのはこの感覚でした。
- 仕事を優先すると、育児が回らない
- 育児を優先すると、業務が終わらない
- 「バランスが取れない状態」が続き、精神的に追い詰められる
特に印象的だったのが、管理職として 時短スタッフを先に帰らせる側 にいながら、自分は帰れない という構図。
「時短にしても、帰りにくい雰囲気はあった。結局時間に追われるのは一緒だと思った」
体調そのものは大きく崩していない時期でも、気持ちは「麻痺」していったと言います。
「その働き方が普通になっていた。夫から見て私がおかしいと気づかせてもらった」
決断のターニングポイントは「夫のひと言」
退職を後押ししたのは、家庭の状況を見ていた夫からの
「辞めたら？」
という言葉。
うにゃさんはそこで初めて、今の環境のまま
- 1年後
- 3年後
- 10年後
も続けられるか？と自分に問いかけたそうです。
「このままの状況で働き続けるのは窮屈だと実感した。辞めると決めたら、それ一本で行動した」
看護師の退職：ワーママが円満に辞めるために現実だったこと
うにゃさんは、退職を決めてから 上司との定期面談の場で意思を伝える 形を取りました。
ただし、管理職としての立場ならではのしんどさも。
退職を「周囲に言えない」苦しさ
上司からは、雰囲気が揺らぐことを理由に
「ギリギリ（1ヶ月前くらい）まで誰にも言わないで」
と止められていたそうです。
その間、うにゃさんは 部下の退職相談に乗り、引き止める側 にもなっていました。
「自分も辞めたいのに、引き止める役割もしないといけない。その葛藤は辛かった」
引き継ぎの重さ
「整った状態で渡さないといけない。そこが一番大変だった」
ワーママ×管理職×急性期の退職は、メンタルだけでなく作業量としてもしんどい。
急性期を辞めてよかった？──答えは「はい」
うにゃさんが語った 急性期を辞めてよかった の核は、この変化でした。
スピード感のやりがい → 「疑問」に変わった
「若い頃は多重課題のスピード感がやりがいだった。でも年齢を重ねると、患者さん一人ひとりと向き合えないことに疑問が出てきた」
今は経験を活かしつつ、向き合える
「急性期の経験を活かしながら、患者さんと一から向き合えるのが良かった」
そして決定的なのが、この言葉。
「前の病院に戻れと言われても、戻らないですね」
退職後の働き方：クリニック併設の「看護師 パート 訪問看護」という選択
今の働き方（ざっくり）
- 週3回、1日5〜6時間
- クリニック勤務＋訪問（同じ拠点）
- 訪問は時間管理がシビア（移動含めて調整）
- パートなのでオンコールなし
- 残業はほぼなし
クリニックで求められること
うにゃさんの職場は、外来だけでなく 内視鏡（胃カメラ・大腸カメラ） や 小手術 もあり、
「テキパキ動くスピード感が重要」
とのこと。
訪問看護で求められること
「時間管理（30分なら30分＋移動）、現場で判断して報告・相談する力」
また、クリニック併設の強みとして
「迷ったら電話一本で上司に相談できる。経験豊富な上司が指示してくれる」
という相談の近さを挙げていました。
収入は半減。それでも後悔しない理由
正社員（管理職）からパートになり、
「給料は半減しました」
ただ、うにゃさんが優先したのは
- 両立できる生活
- 心の余裕
- 子どものスケジュールに合わせられる働き方
経済面は、貯蓄や投資でやりくりしているとのことでした（※詳細金額は非公開）。
管理職が見た「辞めやすい人」の特徴
うにゃさんが現場で感じていたのは、胸が痛くなる現実。
「いい子ほど辞めます。真面目で何でも引き受ける子ほど、抱え込んで辞めていく」
そして、仕事を抜きにした本音はこうでした。
「（そういう子には）もう辞めていいと思うよって言う。自分の場所を探したらどう？って」
この一言は、「看護師 辞めたい」と検索している人に、かなり刺さります。
退職代行を使う人も増えている（ただし傾向あり）
うにゃさんの病院でも、ここ最近は
- 連絡が取れなくなる
- しばらくして退職届が郵送で届く
といったケースがあったそうです。
特徴としては
- 新卒
- 数ヶ月の在籍
- 中途でも、過去職歴が短期のことが多い
という話でした。
「看護師以外の稼ぐ力」をつけたい理由
うにゃさんが副業（ブログ）に興味を持ったのは、
「看護は判断力とスピード感が求められる。年齢とともに衰える可能性もある。いつでも離れてもいいように収入源を作りたい」
看護師を辞めたいは、逃げではなく 将来への備え でもある。
最後に：退職前日の自分へ一言
「お疲れ様。辞める作業も気持ち的にも本当に大変だったね」
そして、今の選択は
「間違ってなかったと思います」
と、はっきり言い切ってくれました。
ワーママ看護師がいちばん大切にすべきこと
「どっちを優先するかじゃなくて、環境づくりが一番大事」
- 子どもが何時に帰ってくるか
- その前に何時間働けるか
- 土日に仕事を入れるかどうか
自分の生活に合う形を、先に設計してから職場を選ぶ。
これが、うにゃさんの結論でした。
まとめ〜「今の環境がすべてじゃない」
- 看護師 退職 ワーママの苦しさは、気合い不足じゃなく構造で起きる
- 看護師 辞めたいは、限界のサイン。まずは自分の生活から逆算してOK
- 急性期 辞めてよかったは、患者と向き合える実感と心の余裕で回収できる
- 看護師 パート 訪問看護は、相談できる環境・時間設計ができると強い選択肢になる
うにゃさんの言葉は一貫していました。
「今の環境が全てではない。視野を広げて、数年後どう生きたいかを考えて進む」
「誰の悩みが」「どうなるか」が一発で分かる
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