※本記事にはPRを含みます
- 毎朝のヒゲ剃りがしんどい
- マスクを外したときの青ヒゲが気になる
- でも、実際ヒゲ脱毛ってどれくらい効くの？何回・いくらかかるの？
そんなモヤモヤを抱えている男性医師・研修医・医療職の方に、とても参考になるヒゲ脱毛の体験記事があったので紹介します。
それが、ブログ「脱ハイパー医ガイド」で公開されているこちら👇
「湘南美容外科のヒゲ脱毛12回の効果や料金をレビュー【体験談】」
▶︎ 詳細なビフォーアフターや料金の内訳は、元記事
『湘南美容外科のヒゲ脱毛12回の効果や料金をレビュー【体験談】』
で丁寧に解説されています。（https://koalalifehack.com/sbc-beard-hair-removal-12-times/）
この記事では、この体験談のポイントをギュッとまとめつつ、
- どんな内容が書かれているのか
- どんな人に刺さる記事なのか
- 忙しい医師・医療職にとって、ヒゲ脱毛がなぜ「コスパの良い自己投資」になり得るのか
を、私なりの視点も交えて紹介していきます。
記事を書いているのは「元マイナー外科→精神科」の現役医師
まず、このヒゲ脱毛記事を書いているのは、ブログ「脱ハイパー医ガイド」を運営しているしーばん先生です。
- 元マイナー外科医
- 転科をきっかけに医局を円満退局
- 現在は市中病院勤務のアラサー精神科医
- 非常勤・スポットバイトも含めて、医師の働き方・転職情報を発信
というバックグラウンドを持つ、現役の男性医師。
「美容医療ガチ勢」の視点ではなく、
“普通に忙しく働いている男性医師”が、リアルにヒゲ脱毛をやってみたらどうだったか？
という距離感で書かれているのが読みやすいポイントです。
湘南美容外科のヒゲ脱毛12回を終えた率直な感想
記事の中で、しーばん先生は
「結論から言うと、『大満足』です」
とハッキリ書いていますが、その理由と「気になった点」も包み隠さずまとめてくれています。
良かったポイント
- ヒゲ剃りの頻度が激減した
- 朝の時間を有効活用できるようになった
- 明らかに清潔感が改善した
- ヒゲ周辺の皮膚トラブル（カミソリ負けなど）が減った
- 小旅行ならシェーバーを持って行かなくても平気になった
「清潔感」「時間」「肌トラブル」
この3つは、ヒゲ脱毛を検討している人なら、誰でも気になるポイントだと思います。
気になったポイント
一方で、もちろんデメリット・注意点も書かれています。
- 通院が面倒くさい
- 麻酔クリームなどの追加料金がかかった
- 特にアゴ・アゴ下・鼻下はそれなりに痛い
- 完全にヒゲ剃りゼロにはならない
「全部が最高！」ではなく、「ここは正直しんどかった」もちゃんと出しているので、これから検討する人にとってイメージしやすい内容になっています。
6回でどのくらい減る？12回だとどうなる？
多くの人が気になるのは、
「何回やれば、どれくらい減るの？」
というところだと思います。
しーばん先生は、
- 6回コース
- そこからさらに12回まで追加照射
という流れを画像付きで紹介されています。
6回目時点の印象
- かなりヒゲは薄くなり、毎日ガッツリ剃らなくてもよくなった
- ただし、鼻下・アゴ周囲にはまだポツポツ残る部分もあり
- 「このまま続けて、本当にツルツルになるのか？」と半信半疑だった
12回目時点の印象
- 夕方までヒゲ剃りをしないで放置しても、ツルツル感を保てている
- 6回目では気になっていた“ポツポツ残り”も目立たなくなった
- 「自分の場合は、7〜12回目で一気に減った感覚があった」とのこと
✅ 「6回で“そこそこ満足”」「12回で“ほぼツルツル”」
というリアルな体感の違いが、写真とともに解説されています。
総額は85,200円：内訳と「麻酔クリーム問題」
お金の話もかなり具体的です。
費用の内訳
記事では、実際にかかった費用として総額85,200円が挙げられています。
- ヒゲ3部位＋ほほ・もみあげ 6回コース × 2回
→ 73,200円 - エムラクリーム（麻酔クリーム） 2,000円 × 6回
→ 12,000円
合計：85,200円
「麻酔薬を使わなければ、もっと安く済む人も多い」とも書かれています。
痛みに弱い人は麻酔ありで、
「痛みは多少あってもOK。費用を抑えたい」という人は麻酔なしで、
と、自分の優先順位に合わせて考えやすい目安になっています。
他のクリニックと比べても「SBCはかなり安い」
記事の中では、湘南美容クリニック（SBC）の料金が、他社と比較してもかなり安い水準であることも表にまとめられています。
- 医療レーザー脱毛（SBC・ゴリラクリニック・メンズリゼ）
- ニードル脱毛（メンズTBC）
- 光脱毛（メンズクリア）
などとの比較があり、
「主要部位をカバーしつつ、6回で36,600円（税込）」
「ツルツルを目指す12回でも73,200円（税込）は最安レベル」
という位置づけになっていました。
「どこで受けようか迷っている段階」の人にとって、かなり具体的な判断材料になる内容です。
忙しい医師・医療職にこそヒゲ脱毛が向いている理由
私がこの記事を読んでいて、特に「医師・看護師など医療職」に刺さるなと感じたポイントはここです。
1. 朝の支度時間が短くなる
- 朝ギリギリまで寝たい
- 当直明け・夜勤明けでヘロヘロなのに、ヒゲだけは剃らないといけない
というストレスが、かなり軽くなるのは大きなメリットですよね。
2. マスクを外したときの清潔感
- カンファレンス
- カルテ指導
- 患者さん・ご家族との面談
など、「マスクを外す場面」で、青ヒゲ感が薄いだけで印象がかなり変わるのは医療現場なら実感しやすいと思います。
3. 肌トラブルの減少
- 毎日のヒゲ剃りで肌荒れ・カミソリ負け
- ニキビや赤みが残る
といったトラブルが減ることで、素肌のコンディションも整いやすくなるのも、対面業務の多い医療職には嬉しいポイントです。
ヒゲ脱毛を検討している人におすすめしたい読み方
この体験談記事は、次のような人にとくにおすすめです。
- これからヒゲ脱毛を検討している男性医師・研修医・コメディカル
- 「6回コースで足りるの？」「何回が目安？」と迷っている人
- 湘南美容クリニック（SBC）を候補に入れている人
- 痛み・通院の手間・費用のリアルなバランスを知りたい人
「医師の目線で＋患者としての正直な感想」という立ち位置なので、
「医療者が読むヒゲ脱毛の体験談」としてちょうど良い距離感だと感じました。
元記事＆関連リンク
詳しいビフォーアフター写真や、回数ごとの変化、SBCならではのQ＆Aは、ぜひ元記事で読んでみてください。
🔗 元記事はこちら
『湘南美容外科のヒゲ脱毛12回の効果や料金をレビュー【体験談】』
（https://koalalifehack.com/sbc-beard-hair-removal-12-times/）
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さいごに：ヒゲ脱毛は「見た目」だけじゃなく、働き方のQOLも上げる
ヒゲ脱毛というと、
「見た目を気にする人向けの美容医療」
というイメージを持たれがちですが、
今回紹介した記事を読むと、
- 朝の時間
- 肌のコンディション
- 清潔感へのストレス
といった、**日々のQOLを底上げする“働く人の自己投資”**としての側面も、かなり大きいと感じます。
もしあなたが、
- 「ヒゲ脱毛に興味はあるけど、あと一歩踏み出せない」
- 「12回って本当にやる価値あるの？」
と迷っているなら、まずは
『湘南美容外科のヒゲ脱毛12回の効果や料金をレビュー【体験談】』
を一度読んでみてください。
医師としての視点と、ひとりの男性としての本音がバランス良く書かれていて、きっと判断の助けになるはずです。